Tất cả đồ uống sữa lên men đều cực kỳ hữu ích, vì vậy mọi người cố gắng thêm chúng vào bữa ăn hàng ngày của mình, quan tâm đến khả năng sử dụng sữa chua kefir. Nấm sữa chua kefir mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Kefir là gì? Nấm …
[Kefir-Yogurt natural] – Lợi ích của sữa chua làm từ nấm kefir đối với bà bầu Read More »
Bánh chuối yến mạch là một loại bánh thường xuất hiện trong thực đơn của người ăn kiêng, giảm cân và những người quan tâm đến sức khỏe. Đây là một loại bánh cực kỳ thơm ngon, bổ dưỡng và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Bánh chuối yến mạch với nguồn nguyên liệu …
Hướng dẫn cách làm bánh chuối yến mạch giảm cân hiệu quả Read More »
Quả dâu tằm đen hoặc đỏ là loại trái cây thuộc họ quả mọng. Loại quả này được yêu thích bởi vị chua ngọt dễ chịu cũng như giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Cùng Kefir khám phá những lợi ích thú vị mà trái dâu tằm mang đến cho sức khỏe …
Quả dâu tằm: Loại quả ngon, tốt lành cho sức khỏe Read More »
Sữa chua Hy Lạp là gì? Sữa chua Hy Lạp là một phiên bản sữa chua đậm đặc hơn và nhiều kem hơn sữa chua thông thường. Sữa chua Hy Lạp bổ sung protein cực tốt, dành cho người gầy muốn tăng cơ, người cần giảm mỡ. Việc loại bỏ nước trong quá trình lên …
Nguồn gốc của men Kefir Từ xa xưa, người dân vùng Caucasus (thuộc nước Liên Xô cũ) đã chế biến Kefir từ sữa của các sinh vật khác nhau và được lên men tự nhiên trong túi da thú. Những người dân ở đây ăn sữa chua không đường lên được lên men Kefir này …
SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG CHỨA MEN KEFIR -LIỀU THUỐC CHO NGƯỜI CÓ VẤN ĐỀ VỀ SỨC KHỎE Read More »
Bổ sung các loại thực phẩm giảm stress vào chế độ ăn có thể cải thiện tình trạng căng thẳng, hồi hộp, lo âu và phiền muộn. Đồng thời giúp nâng cao thể trạng và giảm thiểu các vấn đề sức khỏe liên quan đến stress. Dinh dưỡng hợp lý có thể giảm stress, giải …
1. Probiotics giảm trầm cảm bằng cách nào? Tại sao vi khuẩn được biết với vai trò duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh lại có thể làm giảm trầm cảm? Điều này là nhờ kết nối giữa hệ tiêu hóa và não thông qua trục ruột-não (GBA). Nó liên kết hệ thần kinh trung ương, bao …
Hạt đác dẻo, béo bùi, ăn giòn sần sật rất thú vị và có tác dụng giải nhiệt nên trở thành một thực phẩm được “săn đón” trong mùa hè. Đặc biệt, hạt đác rim với đường phèn và các loại trái cây như thơm, dâu tằm, chanh dây, ăn cùng sữa chua, chè,… mang đến …
HẠT ĐÁC LÀ GÌ? TÁC DỤNG, CÁCH RIM HẠT ĐÁC VÀ BẢO QUẢN Read More »
1. Những lợi ích của trà gừng đối với sức khỏe Trà gừng là thức uống mang tính ấm, nóng, hơi cay và ngọt rất dễ uống và là đồ uống yêu thích của nhiều người. Thậm chí, với nhiều người, đây còn là đồ uống hàng ngày. Loại đồ uống này có nhiều lợi …
9 tác dụng bất ngờ của trà gừng đối với sức khỏe Read More »
Các sản phẩm sữa hạt có thể chứa protein, canxi và nhiều vi chất cần thiết khác rất tốt cho nhiều nhóm đối tượng. Bên cạnh những lợi ích với sức khoẻ, người dùng cần lưu ý sử dụng sữa hạt đúng cách để không hiểu sai hoặc thổi phồng tác dụng. Uống sữa hạt có tác …
7 lợi ích của sữa hạt đối với sức khỏe, người đái tháo đường cũng có thể dùng Read More »
