Tự chuẩn bị cơm trưa là giải pháp hiệu quả của dân công sở, vừa tiết kiệm tiền vừa an toàn cho sức khỏe lại hỗ trợ quá trình giảm cân, giữ dáng nếu cần thay vì ăn ngoài. Dưới đây là một vài gợi ý thực đơn healthy nhanh gọn cho bữa trưa, dân …
Thực đơn bữa ăn trưa healthy nhanh gọn cho dân công sở Read More »
Bún gạo lứt là một loại tinh bột hấp thu chậm, vì thế mà Eat Clean với bún gạo lứt là một lựa chọn không thể thiếu trong thực đơn của rất nhiều người. Liệu có những cách nào để chế biến những món ăn với bún gạo lứt mà vừa ngon lại vừa đảm bảo dinh …
4 Món Eat Clean Với Bún Gạo Lứt Ngon Và Đầy Đủ Chất Read More »
– Chế độ ăn uống cũng có thể góp phần không hề nhỏ trong việc điều trị mụn trứng cá. Đó là lý tại sao bạn nên bổ sung những loại thức uống này vào chế độ ăn để thúc đẩy quá trình loại bỏ mụn. Bên cạnh việc áp dụng các cách trị mụn …
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau và giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt cuộc đời của bạn. 1. Healthy là gì? chế …
Healthy Là Gì? Chế Độ Ăn Healthy Là Như Thế Nào? Công Dụng Của Nó Read More »
Sữa chua Hy Lạp là một phiên bản sữa chua đậm đặc hơn và nhiều kem hơn sữa chua thông thường. Nó đã trở thành một thực phẩm ngày càng phổ biến, đặc biệt trong số những người có nhận thức về sức khỏe và đặc biệt là các cô nàng muốn duy trì vóc …
Sữa chua Hy Lạp là gì? Lợi ích của sữa chua Hy Lạp. Read More »
Trở lại phương pháp cổ xưa của ông cha về bảo quản thực phẩm, nhiều thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe. Dễ ăn, dễ tiêu hóa là những gì thực phẩm lên men mang lại. Vi sinh vật, vi khuẩn, nấm men tạo thành hệ vi sinh vật đường ruột điều này tạo …
Những tác dụng tốt cho sức khỏe của thực phẩm lên men Read More »
Thường xuyên sử dụng kefir đơn giản sẽ giúp có được mái tóc đẹp, khỏe và chắc, trở thành tô điểm và phẩm giá của người phụ nữ. Kefir là thức uống yêu thích của nhiều người, và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì nó có những phẩm chất thực sự …
Mặt nạ Kefir giúp mọc tóc, làm sáng và tăng cường độ chắc khỏe Read More »
Vốn là nguồn lương thực có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết rõ về gạo lứt cũng như lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Cùng tìm hiểu xem thử gạo lứt là gì và các ích lợi của nó nhé. Gạo lứt thường được sử dụng trong bữa ăn …
Gạo lứt là gì và lợi ích của gạo lứt đối với sức khoẻ Read More »
CÁCH NẤU CANH CÁ DƯA CHUA SIÊU HẤP DẪN AI CŨNG MÊ Canh cá nấu dưa chua là món ăn phổ biến trong mâm cơm gia đình Việt, nhà nhà ai ăn cũng thấy thích và rất vào cơm. Món ăn này còn giúp giải tỏa nhiệt trong những ngày hè nóng bức. Vị chua …
CÁCH NẤU CANH CÁ DƯA CHUA SIÊU HẤP DẪN AI CŨNG MÊ Read More »
Kefir là gì? Nấm sữa Kefir được tạo nên nhờ quá trình lên men lactic từ vi khuẩn lactic, giàu enzim và các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Kefir còn có nhiều tên gọi khác như nấm tuyết Tây Tạng, nấm Tuyết Liên, sữa chua Kefir, hạt Kefir… Nấm sữa Kefir là …
Kefir Là Gì? Kefir Tác Động Đến Hệ Tiêu Hóa Con Người Như Thế Nào? Read More »
